มีนาคม 4, 2025 – องค์การบริหารส่วนตำบลโคกเคียน จังหวัดจังหวัดนราธิวาส

แหล่งพลังงานชั้นยอด: อินทผลัมอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต แหล่งพลังงานหลักของร่างกาย ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้อง กระปรี้กระเปร่า

ใยอาหารสูง: ช่วยระบบขับถ่ายให้ทำงานเป็นปกติ ป้องกันอาการท้องผูก

แร่ธาตุสำคัญ: อินทผลัมมีแร่ธาตุสำคัญมากมาย เช่น โพแทสเซียม แมกนีเซียม เหล็ก

วิตามินบีรวม: ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง

วิตามินเอ: บำรุงสายตา

สารต้านอนุมูลอิสระ: ชะลอวัย ป้องกันโรคเรื้อรัง

ลองทานอินทผลัมสัก 3-5 เม็ดต่อวัน เป็นของว่าง หรือทานคู่กับโยเกิร์ต รับรองว่าคุณจะได้สัมผัสทั้งความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ

องค์การบริหารส่วนตำบลโคกเคียน จังหวัดจังหวัดนราธิวาส